​なりたい姿や夢を、カタチにしたい方へ

​なりたい姿が漠然としていても、夢や目標がはっきりしていても構いません。

 

あなたが本当に望む生き方を言葉にして、具体的な目標と今日できる行動に変えます。

 

試して振り返り、また一歩踏み出すその繰り返しで望みを現実のカタチにしていきます。

 

 

「本当はどう生きたい？」「どんな自分になれたら、一番しっくりくる？」

 

こうした問いかけを通して、目標や行動計画を一緒に言葉にし、あなた自身の気づきで主体的に動けるよう誘いながら、なりたい姿へと近づいていきます。​

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行動していく中で、「やっぱり怖い」「私にできるかな」と心が揺れる瞬間は、誰にでもあります。

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そのときは、ReLIFEメソッド™の考え方で心のブレーキをそっと外し、心を整えながら、また前に進んでいけます。

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ここが谷川みこの自己実現コーチングプログラムの特徴です。​

 

 

自分の人生のハンドルを主体的に握っていく道のりを、目標と無理のない行動計画でゴールまで伴走します。​​​​

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⚠️コーチングは、精神科や心療内科に通院、または処方した薬を服用している方にはセッションができません。マインド再構築プログラムを経て心が整ってきた方で医療機関にかかっている場合、「コーチングを受けて良いか」の確認を医師にしたいただくことをお勧めします。