本当はやりたいことがあるけれど、過去の出来事や不安、自己批判が頭を巡り、動き出せない。

 

そんな方のためのプログラムです。

 

辛い感情を消すことも、無理に前向きになることも求めません。

 

今の自分の状態に気づき、考えや感情との距離を取り、自分が望む方向を確かめて、今日できる行動に変えます。

 

目指すのは感情が揺れない人になることでありません。

 

揺れても自分で立て直し、また前に進める人になることです。

 

リライフコーチ®︎が伴走し、日常でひとりでも使えるセルフコーチングをお渡しします。

 

迷ったときに自分の心を整え、自分で次の一歩を選べる、それがこのプログラムのゴールです。

 

ReLIFEメソッド™によるこのプログラムで、「いまこここから少しずつ楽になっていく」ことを大切にします。

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そして、あなた自身が「世界で一番の自分の味方」になっていきます。​​

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