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あなたは消せない過去の記憶に苦しんでいませんか？「なぜあんなことをしてしまったのか」、「なぜ自分だけがこんな目に遭うのか」その問いかけは、まるで終わりのない迷路のようです。このコンテンツでは最新の心理学と脳科学の知見に基づき、心の重荷を下ろすための具体的なメソッドをお伝えします。「筆記療法」による辛さから抜け出す５つのワーク付き。決算後、ご注文確認メールから簡単にダウンロードできます。
辛い過去が消えないあなたへ〜心を軽くする実践ガイド〜【辛い経験が頭から離れず心の健康が心配な人へ（PDF8枚）】
¥330価格
消費税込み
リライフコーチ®︎谷川みこも実践し、実際に効果があった『新しい自分に書き換える方法』。脳科学と心理学の知見に基づいて、心の重荷を下ろすための具体的な「筆記療法メソッド」をPDF 8枚にまとめています。5つの実践ワーク付き。続けるためのヒント、「気持ちに変化が感じられない時は？」などのFAQも掲載しています。現在お支払い方法はpaypalのみとなっていますが、決算後すぐにダウンロードできます。